Eine Prellung, auch Kontusion (aus dem Lateinischen Contusio) genannt, entsteht meist dann, wenn von außen stumpfe Gewalt einwirkt. Eine Kontusion geht grundsätzlich nicht mit einer Schädigung der Haut einher. Lediglich das darunter liegende Gewebe oder Organe sind verletzt. Kleinste Blutgefäße (Kapillare) können beschädigt werden oder reißen, durch diesen Vorgang entstehen bei einer Prellung häufig Blutergüsse und damit einhergehende Schwellungen der betroffenen Stelle.

Bei einer Verstauchung kommt es kommt es zur Verletzung einer Gelenkkapsel oder eines Bandes, das das Gelenk hält, für Stabilität aber auch für Bewegungsmöglichkeiten sorgt. Die häufigste Ursache ist eine Überdehnung, beispielsweise beim Sport. Handgelenk, Fußgelenk oder auch das Knie sind die meist betroffenen Gelenke. Typische Symptome einer Verstauchung sind ein Anschwellen des betroffenen Gelenkes, eine bläuliche Verfärbung (Bluterguss) und Bewegungsschmerz.

Die Behandlungsschwerpunkte einer Prellung und die einer Verstauchung sind in den meisten Punkten sehr ähnlich. Kühlende Gels oder Umschläge wirken schmerzlindern. Hier ist die Anwendung von Voltaren (zum Beispiel als Gel) zu empfehlen. Ein Hochlagern, falls möglich, wirkt zusätzlich abschwellend und die Ruhigstellung vermindert Reize und somit auch zusätzlich entstehenden Schmerz.

Nun sprechen wir hier immer wieder von Schmerz. Schmerz ist unangenehm und in den meisten Fällen ein Alarmsignal unseres Körpers.

Grundsätzlich unterscheidet man zwei Formen des Schmerzes: akute und chronische Schmerzen.

Das Chronische Schmerzsyndrom ist heute schon ein eigenständiges Krankheitsbild und wird entsprechend den Bedürfnissen und der Schmerzintensität des Betroffenen behandelt (Schmerztherapie) Chronische Schmerzen begleiten Betroffene lebenslang.

Akute Schmerzen sind die, die uns warnen, zum Beispiel vor zu großer Hitze oder Druck und sie sind zeitlich begrenzt. Das heißt, sie vergehen wieder.

Menschen empfinden unterschiedlich, auch Schmerz. Die Entstehung des Schmerzes erfolgt bei jedem durch das gleiche System, dennoch muss in der Therapie und Behandlung auf individuelle Empfindungen eingegangen werden.

Vor allem an Arbeitsbekleidung für das Arbeiten im Freien werden hohe Anforderungen gestellt. Sie muss wetterfest, robust und schützend, sowie funktionell und praktisch sein. Die gesamte Arbeitskleidung muss hier von Kopf bis Fuß den gestellten Anforderungen genügen. Die Auswahl reicht von Socken und Schuhen, bis zur Funktionsunterwäsche. Manch einer fragt sich vielleicht, was an Socken oder Unterwäsche spezielles sein kann. Ja sogar für Socken existiert ein breites Sortiment, wie Socken für Gummistiefel oder klassische Arbeitsschuhe, die jeweils entweder aus wärmendem Faserpelz oder bequemem Mischgewebe bestehen. Besonders wichtig ist für die Arbeit am Freien auch die Wahl der passenden Arbeitsschuhe, die bequem und gleichzeitig schützend sein müssen. Diese sogenannten Sicherheitsschuhe sind aufgeteilt in Klassen, die von SB bis S5 reicht und einen unterschiedlich starken Schutz definiert. Je nach auszuführende Arbeit, wird durch die Berufsgenossenschaft eine bestimmte Klasse vorgeschrieben. So sind für Garten- und Landschaftsbau Sicherheitsschuhe der Klasse S3 pflicht. Diese sind antistatisch, haben eine öl- und benzinresistente Sohle, ermöglichen weiterhin die Energieaufnahme über die Sohle, sind bedingt wasserdicht und durchtrittsicher.

Funktionell passend muss bei der Arbeit im Freien auch die Arbeitshose sein. Diese ist am Besten ausgestattet mit genügend Taschen zur Aufbewahrung von Meterstab, Mobiltelefon etc., wetterfest und verfügt auch idealerweise über Knieverstärker. Das Material muss pflegeleicht sein, um Verschmutzungen die bei der Arbeit entstehen leicht auszuwaschen und aus 100% Baumwolle bestehen um eine gute Hautverträglichkeit zu gewährleisten.

Nicht nur die funktionellen Aspekte, auch gut verträgliche Materialien und eine perfekte Passform sind äußerst wichtig. Denn meist wird übersehen, dass die Kleidung, die wir im Laufe des Tages am längsten tragen, die Arbeitskleidung ist.

Geschichte

Der Begriff “Notebook” tauchte in Deutschland erstmals Ende der achtziger Jahre auf und wurde von der japanischen Firma Toshiba zur Vermarktung eines neuen Produkts gebraucht: kleine Computer, die besonders leicht sind und in Form und Funktionalität an ein Notizbuch, englisch “notebook”, erinnern sollten. In Abgrenzung dazu gab es die etwas größeren “Laptops”, welche aber immer noch klein genug waren, um auf dem Schoß abgestellt werden zu können (englisch “lap” = Schoß, “top” = obenauf). Mittlerweile werden die beiden Begriffe Notebook und Laptop zumindest im deutschen Sprachraum aber als Synonyme benutzt.

Notebooktypen

Innerhalb der Produktgruppe der Notebooks gibt es eine Reihe von Untergruppierungen, wobei diese teilweise nur Marketingzwecken dienen, und sich außer in Form und Größe nicht von den anderen unterscheiden. Vom Desktop-Replacement spricht man bei besonders teuren und mit starker Hardware bestückten Geräten, die einen Desktop-PC vollständig ersetzen können, zum Preis, dass sie sehr schwer und nicht besonders gut zu transportieren sind. Da dies aber eigentlich der Hauptvorteil der Notebooks ist, hat sich dieser Typ nur im Bereich der Gamerszene verbreitet. Mit aufkommen der kleinen Netbooks im Jahr 2008 startete eine Welle von Notebookkäufen in Deutschland. Die kleinsten Vertreter bieten natürlich die beste Tragbarkeit und passen in eine Jackentasche. Dafür muss der Nutzer mit Einschränkungen leben. So laufen nur die stark eingeschränkten Starter-Editionen von Microsoft Betriebssystemen darauf oder angepasste Linux-Versionen. Zudem wird auf eine Festplatte verzichtet: die Geräte haben lediglich Flashspeicher, welcher im Notfall per USB-Stick erweitert werden kann.

Die so genannten “Subnotebooks” füllen die Lücke zwischen den normalen Notebooks und den Netbooks. Etwas größer als Letztere kommen sie mit wesentlich mehr Leistung daher.

Fazit

Ein Notebook bietet sich für Leute an, die viel Reisen und trotzdem nicht auf den Computer verzichten wollen.

Art Deco, die 20ziger Jahre sind zurück

Zumindest in der Sommermode 2012 sind die 20ziger Jahre zurück. Alle grossen Labels schickten ihre Models im Stil der 20ziger Jahre über die Laufstege. Mit geografischem Art Deco Muster werden diese Modelle erst richtig schön. Tanzkleider mit Paillietten, Glanz-Akzente, opulente Muster und viel Gold und Glitter, das ist der Trend für den Sommer 2012.

Pastellfarben und Weiß, so zart wird der Sommer

Das absolute Gegenteil zum vorher beschriebenen Trend sind Pastellfarben und Weiß. Diese Farben werden in der neuen Mode allerdings mit ausgefallenen Schnitten kombiniert. Die Farben werden untereinander so zusammengestellt, wie im letzten Jahr die Colourblockings. Flieder kommt über Apricot und darunter dann noch eine weiße Hose. Der Zusammenstellung der Farben sind in diesem Sommer keine Grenzen gesetzt.

Afrika Look, ein Hauch von Urlaub

Wer es dann doch wieder ein wenig auffälliger mag, trägt den neuen angesagten Afrika Look. Dieser ist sehr vielfältig und unterschiedlich. Über grosse Safari-Muster in Schwarz/Weiß oder Braun/Beige, geht die Palette hier bis hin zu den auffällig gemusterten bunten Gewändern aus Ghana mit ihren wild gemixten Gewürzfarben. Hier entsteht das pure Urlaubsfeeling.

Seidentücher dürfen in diesem Sommer in keinem Kleiderschrank fehlen

Als letztes wären noch die bunten Seidentücher zu erwähnen, die in diesem Sommer in keinem Kleiderschrank fehlen dürfen. Diese gibt es jetzt in allen möglichen Grössen, von Halstuch über Schal bis hin zu grossen Tüchern. Diese werden in allen Variationen getragen. Nicht nur um den Hals oder als Gürtel, sondern auch im Haar und gut geknüpft als Hose, Rock, Kleid oder Top.

Für welchen Modetrend 2012 man sich auch entscheidet. Mit diesen tollen Modestilen ist man immer gut und modisch gekleidet.

Die meistverkaufte Qualität von Strumpfwolle ist das 4-fädige Garn – hier sind vier Fäden miteinander verzwirnt. Für dicke Socken oder gemütliche Haussocken können Sie auch 6-fädige Strumpfwolle verarbeiten. Seltene Qualitäten sind das 3-fädige Garn für aufwändige Musterstrümpfe.

Verbrauch

Die meist gekaufte 4-fädige Strumpfwolle hat eine Lauflänge von etwa 420 Meter je 100 g. Mit einer Nadelstärke von 2,5 bis 3 erreichen Sie hier eine Maschenprobe von etwa 30 Maschen x 42 Reihen. Allgemein kann man davon ausgehen, dass 100 g Strumpfwolle für ein Paar Socken bis etwa Schuhgröße 45 ausreicht. Auch Strumpfwollreste lassen sich noch zu einzigartig bunten Restesocken verarbeiten.

Varianten

In den letzten Jahren erfreuen sich die neuen Materialien bei der Strumpfwolle großer Beliebtheit. Mit einer Baumwoll-Beimischung lassen sich die gestrickten Socken nicht nur im Winter tragen, sondern es lassen sich auch sommerliche Söckchen, Sneakersocken oder Strümpfe damit stricken. Oder bevorzugen Sie die edle Seiden-Variante? Strumpfwolle gibt es auch als Silk-Strumpfwolle mit Seide. Das Garn schimmert zart und ist kühl auf der Haut, dabei ist es aber ebenso waschmaschinenfest. Strumpfwolle gibt es ebenso mit Bambus, eine sehr weiche und glatte Mischung und damit ideal, um Muster zu stricken. In der Stretch-Strumpfwolle ist ein geringer Elasthan-Anteil enthalten. So behalten Ihre Socken lange die Form.

Egal für welche Strumpfwolle Sie sich entscheiden, mit selbst gestrickten Strümpfen haben Sie nicht nur immer ein einzigartiges Geschenk zur Hand, es geht auch nichts über das Gefühl von angenehm wärmender Strumpfwolle auf der Haut und das Stricken mit Strumpfwolle macht auch noch großen Spaß!

So wirkt sich der Wechselkurs aus
Denn ein Goldpreis auf Rekordniveau bedeutet nicht zwangsläufig auch, dass sich auch in Euro gerechnet Höchstpreise erzielen lassen. Besonders bei der Geldanlage wird der Wechselkurs leider immer wieder vernachlässigt, obwohl EUR/USD regelmäßig starken Schwankungen unterlegen ist, die in kurzer Zeit eine Auf- oder Abwertung der einen gegenüber der anderen Währung im prozentual zweistelligen Bereich verursachen kann. Beispielsweise ist ein Wertzuwachs des Goldpreises in US Dollar um 1 Prozent für Anleger aus dem Euroraum nicht spürbar, wenn der US Dollar im gleichen Zeitraum um 1 Prozent gegenüber dem Euro an Wert verliert.

Goldpreis im Aufwärtstrend
Der Goldpreis, der sich nun schon seit einigen Jahren in einem Aufwärtstrend befindet, hat mittlerweile sowohl in Euro als auch in US Dollar Rekordstände erreicht. Daher stellen sich viele Menschen die Frage, ob eventuelle ein Goldpreiscrash bevorsteht. Grundsätzlich steigt die Gefahr von Verlusten zwar mit steigender Höhe des Goldpreises, allerdings spricht auch einiges dagegen. Das inflationsbereinigte Allzeithoch des Goldpreises liegt nämlich deutlich höher als der aktuelle Goldpreis.

Insbesondere die Kreditkarten der beiden Marktführer Visa und Mastercard werden fast überall akzeptiert. Wer eine nicht so verbreitete Kreditkarte besitzt, sollte sich vor dem Einkauf in einem Geschäft immer versichern, dass die Karte auch angenommen wird. Meist ist dies durch einen Aufkleber an der Ladentür sofort ersichtlich.

Da Kreditkarten weltweit akzeptiert werden, sind sie vor allem auf Auslandsreisen sehr praktisch. Es ist dann nicht notwendig, sich vor dem Urlaub oder einer Geschäftsreise mit größeren Mengen an Bargeld in der entsprechenden Fremdwährung einzudecken. In vielen Ländern, z.B. den USA, ist eine Kreditkarte sogar unverzichtbar, da man ohne sie kein Hotelzimmer bekommt und keinen Mietwagen leihen kann.

Kreditkarten-Gebühren
Für Kreditkarten in Standard-Ausführung wird meist eine Jahresgebühr von ca. 20 Euro fällig. Sogenannte Gold- oder Platin-Kreditkarten sind teurer, bieten dafür aber einige Zusatzleistungen wie z.B. eine Reisegepäck- oder Auslandsreise-Krankenversicherung. Viele Banken bieten jedoch auch kostenlose Kreditkarten ohne Jahresgebühr an, meist in Verbindung mit einem kostenlosen Girokonto.

Neben einer eventuell zu zahlenden Jahresgebühr fallen Gebühren für den Einkauf im Ausland bzw. beim Bezahlen in Fremdwährung an (ca. 1-2 % des Kaufpreises). Aber auch manche Versandhändler im Inland verlangen einen kleinen Aufpreis, wenn der Kunde seine Bestellung mit der Kreditkarte bezahlen möchte. Dies wird meist mit den recht hohen Gebühren begründet, die der Händler an die Kreditkartengesellschaft zahlen muss. Normalerweise ist das Bezahlen mit der Kreditkarte im Inland sowie im gesamten Euro-Raum aber kostenlos.

In der Regel fallen auch für das Bargeldabheben am Geldautomaten Gebühren an. Die Ausnahme bilden einige Kreditkarten von Direktbanken, mit denen nicht nur im Inland, sondern oft sogar weltweit kostenlos Bargeld abgehoben werden kann.

Sie haben vielerlei Vorteile. Zum einen halten sie bis zu 5 Wochen und zum anderen haben Sie eine sehr große Auswahl an verschiednen Designs, sodass Sie Ihren Nägeln eine individuelle Note verleihen können. Gelnägel sind bis zu 6-mal härter, als Ihre Naturnägel, daher ist es fast unmöglich, sie im alltäglichen Gebrauch abzubrechen. Sie sind nicht nur schön anzusehen, sondern Sie geben Ihnen die Möglichkeit Ihre eigenen Nägel lang zu züchten. Gerade wer unter brüchigen Fingernägeln leidet, sollte diese Alternative in Erwägung ziehen.
Bei Gelnägeln haben Sie die Möglichkeit Ihre Lieblingsfarben und Motive miteinander zu kombinieren und Sie können relativ sicher sein, dass Sie die einzige mit diesen Nägeln sind. Gelnägel sind immer ein Blickfang und lassen die Hände einer Frau sehr gepflegt aussehen und das mit einem geringen Zeitaufwand.

Nachteile der Gelnägel

Jedoch ist nach der ersten Nagelmodelage mit einer kurzen Gewöhnungszeit zu rechnen, da man beispielsweise Dosen nur noch erschwert öffnen kann. Wer sich jedoch einmal daran gewöhnt hat, wird seine Gelnägel wahrscheinlich lieben und nicht mehr missen wollen.
Wer sich für Gelnägel entscheidet sollte sich jedoch im Klaren sein, dass Gelnägel im Preis relativ hoch sind. Ein Besuch im Nagelstudio kostet dann zwischen 30 und 60 Euro, wobei der Preis schwanken kann. Entscheidet sind unter anderem die Auswahl der Farben, d. h. viele Farben verwendet werden und ob Sie die Nägel mit Steinchen oder ähnlichem verzieren lassen.

Auswahl des optimalen Nagelstudios

Schauen Sie sich einfach einmal um und gehen Sie nicht gleich ins erstbeste Nagelstudio, denn nicht jeder Nageldesigner leistet gute Arbeit. Achten Sie bei der Auswahl beispielsweise auf Referenzen und Zertifikate, denn Sie wollen schließlich so lange wie möglich Freude an Ihren Gelnägeln haben und nicht viel Geld für schlechte Arbeit bezahlen. Lassen Sie sich notfalls Bilder von bisherigen Arbeiten zeigen und entscheiden Sie dann, ob Ihnen der Stil der Gelnägel gefällt.

Ein Termin bei einer Nageldesigerin dauert im Schnitt 2- 3 Stunden. Ein Zeitaufwand der sich wirklich lohnt, denn das Ergebnis kann sich sehen lassen. Gönnen Sie sich doch einfach mal diesen Luxus und verwöhnen Ihre Hände und Nägel. Sie werden von Ihren neuen Gelnägeln begeistert sein!

Launceston gilt als zweitgrößte Stadt Tasmaniens. Das Ortsbild prägen Häuser im viktorianischen und georgianischen Stil, sowie zahlreiche Grünflächen, was Launceston den Beinamen “Garden City” bescherte. In der Wellington Street informiert das Queen Victoria Museum über die Geschichte der tasmanischen Aborigines. Die Industrielandschaft des 19. Jahrhunderts wird im Freilichtmuseum Penny Royal World lebendig.

Sehenswürdigkeiten und Ausflugsziele in Tasmanien

Als die bedeutendste historische Sehenswürdigkeit Tasmaniens gilt die ehemalige Sträflingskolonie Port Arthur. Ein Rundgang durch die restaurierte Anlage nimmt etwa drei Stunden in Anspruch. Im Besuchsprogramm enthalten sind auch Fahrten zur “Insel der Toten”, wo etwa 2000 der ehemaligen Häftlinge bestattet wurden.

Die Ostküste Sun Coast beeindruckt mit ihren hübschen Badeorten und den wohl weißesten Stränden der Welt. Taucher, Surfer und Badelustige kommen entlang der Great Oysler Bay oder des Nine Mile Beach voll auf ihre Kosten. Schatten und Abkühlung verspricht der ausgedehnte Wielangta Forest im Hinterland der Küste.

Ausflüge zu den Inseln Tasmaniens

Die größte Insel der Furneaux-Gruppe, Flinders Island, wird von Hobart und Launceston in regelmäßigen Abständen angeflogen und gilt als Domizil für Naturliebhaber.

Per Autofähre erreichbar ist Bruny Island vor der Südostküste Tasmaniens. Die Insel der Apfelbäumchen ist für ihre Abgeschiedenheit und Ruhe bekannt. Die ersten Obstbäume auf Bruny Island pflanzte William Bligh, der legendäre Kapitän der “Bounty” Ende des 18. Jahrhunderts. Als Highlight gelten Kamelritte am Strand.

Die tasmanischen Nationalparks

Während einer Tasmanien Rundreise sollte ein Abstecher in den Cradle Mountain-Lake St. Clair Nationalpark nicht versäumt werden. Mit dem 1 617 Meter hohen Mt. Ossa befindet sich hier die höchste Erhebung Tasmaniens. Das Gebiet ist durch den Overland Track, die bekannteste Wanderroute Australiens, erschlossen.

Der Southwest Nationalpark gilt als größter Nationalpark Tasmaniens. Zwischen dichtem Regenwald und einsamen Stränden erheben sich imposante Berggipfel. Das Areal zählt zu den ursprünglichsten Landstrichen Tasmaniens.
taStrände, Dünen, Steilküsten und Heidelandschaften kennzeichnen das Bild des Freycinet Nationalparks an der Südostküste Tasmaniens.

Herkunft

Es wird vermutet, dass die Pflanze ihre ursprüngliche Herkunft in Australien in Queensland hat und sich von dort über den Indischen Ozean und auch nach Polynesien verbreitet hat. Angeblich sollen Seefahrer sie nach Hawaii gebracht haben, was bereits vor 2000 Jahren geschah. Dort wurde sie schlicht Noni genannt. Noni wächst in Küstenregionen wie beispielsweise Madagaskar, Westindien und Mittelamerika und hat fast in jedem Land einen anderen Namen. Noni ist ein Laubbaum mit Blättern und Nebenblättern und weißen Blüten. Die Frucht des Noni ist groß wie ein Hühnerei und hat einen unangenehmen fauligen Geschmack wie ranziger Käse.

Noni unterliegt gesetzlichen Bestimmungen

Noni wird als Fruchtsaft verkauft und es werden der Frucht gesundheitsfördernde Eigenschaften nachgesagt. Noni wurde 2001 vom Markt entfernt und 2003 durfte Nonisaft wieder verkauft werden, wenn er pasteurisiert wird. Laut Lebensmittelrecht dürfen die Noniprodukte nicht mit gesundheitsfördernden Wirkweisen versehen werden. Nonisaft gilt als Novel-Food und unterliegt diesen Bestimmungen. Alle anderen Noniprodukte wie Tees oder Kapseln und Extrakte dürfen nicht vertreiben werden.

Positive Wirkungen von Noni

Von den Befürwortern von Noni werden heilende und gesundheitsfördernde Wirkungen benannt, die die Nonifrucht hat. Demnach wirkt Noni positiv bei Diabetes und Arthritis, bei Übergewicht und auch bei Krebs. Wissenschaftlich sind die Wirkungen nicht belegt und Noni ist als Medikament weder in Europa noch in den USA zugelassen. Es wird der exotischen Nonifrucht eine Steigerung des Wohlbefindens und eine Steigerung der Abwehrkräfte nachgesagt.

Noni aus biologischem Anbau

Cook Island Nonis wurden nach europäischem Recht als kontrolliert biologisch zertifiziert und tragen das Biosiegel. Da auf den Cook Inseln bereits jahrelang ein Gesetz existiert, durch das Pestizide und Herbizide verboten sind, kann auf allen Inseln in der intakten Natur Noni als Biofrucht angebaut werden. Der Nonisaft aus Cook Island ist nicht besonders schmackhaft, steht dafür aber für reinen Presssaft ohne weitere Zusätze.